Hatha Yoga à Watermael-Boitsfort & ateliers d’écriture à Bruxelles
Oser l’aventure d’(H)Être Soi.
YITA propose des cours de Hatha yoga,
en petits groupes dans un cadre personnalisé ou sur mesure,
des séances de yoga avec les hêtres en forêt de Soignes au changement de saison et des ateliers d’écriture.
"Plus j'avance, moins je sais, plus je suis"
Véronique Guisset
Ecriture et Yoga, des rituels sensoriels qui relient le corps, l’esprit et l’âme.
Cours de yoga
Vivre sa vie comme un asana, une posture stable,
ancrée dans la joie et animée d’un souffle conscient.
Et les mouvements du corps deviennent alors des mots qui nous définissent dans l’espace,
nous consolident, nous vitalisent et nous accompagnent dans les saisons de la Vie.
Grâce à une pratique posturale régulière et ciblée, des exercices de respiration et de relaxation guidée,
YITA propose un accompagnement visant à consolider le corps et approfondir le langage subtil de la connaissance de Soi.
Les cours se donnent en salle ou en forêt de Soignes avec les hêtres centenaires.
Hatha Yoga
Ateliers d'écriture
Et le chemin qui mène du yoga à l’écriture est bien visible.
Alors que le yoga mobilise le corps et la respiration pour apaiser le mental, l’écriture
mobilise les mots et la main pour libérer l’imaginaire, les émotions, les ressentis.
Yoga et écriture ouvrent ainsi des voies de reconnexion à Soi dans des moments de pause que l’on s’offre.
YITA propose un cadre d’écriture basé sur le recentrage et la disponibilité à l’instant présent.
Les Plumes Joyeuses
YITA propose un espace qui nourrit la créativité, dans une ambiance bienveillante et joyeuse, où les participant.e.s peuvent explorer leur potentiel d’écriture.
Enseignante certifiée en Hatha yoga de l’école Dhyana Formation , je propose un yoga vivant qui s’adapte au corps et à l’énergie de l’instant présent.